เนื้อหาของการศึกษาทางมูลนิธิได้แบ่งไว้ 3ระดับ คือ ระดับเบื้องต้น ระดับกลาง และระดับสูง โดยจำแนกตามความสามารถของผู้ฝึก โดยปูพื้นฐานตั้งแต่เบื้องต้นก่อน เมื่อไปต่อขั้นสูงๆ พื้นฐานจำเป็นและสำคัญมาก บวกกับการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอก็เป็นสิ่งที่จำเป็น เนื้อหาที่นำมาลงในเว็บนี้ ยังเป็นแค่ส่วนน้อย แต่ยังมีรายละเอียดปลีกย่อยอีกมาก สิ่งที่นำมาลงเป็นบางส่วนเท่านั้น ทางมูลนิธิฯ มีพี่เลี้ยงคอยให้ความช่วยเหลือ สอนสมาธิฟรี โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย